요가 영어 표현 2

요가 수업에서는 아사나 이름과 더불어서 다양한 동작을 설명하는 영어 표현이 많죠!

외국에서 영어로 동작을 설명하거나 또는 내가 이해하는 것은 생활 영어와는 또 다른 어려움이 존재하는데요!

제가 알려드리는 요가 영어 표현들 확인하고 기억해두시면 도움이 될 거예요!

 

 

 

 

 

 

1. 동작 안내 표현

영어 표현	한국어 뜻
Stretch your arms up	팔을 위로 뻗으세요
Roll your shoulders back	어깨를 뒤로 돌리세요
Lift your chest	가슴을 들어 올리세요
Relax your shoulders	어깨를 릴렉스하세요
Tuck your tailbone under	꼬리뼈를 안쪽으로 말아 넣으세요
Keep your spine long	척추를 길게 유지하세요
Engage your core	코어를 단단히 잡으세요
Bend your knees slightly	무릎을 약간 구부리세요
Press your palms into the mat	손바닥을 매트에 누르세요
Lengthen through your spine	척추를 길게 늘리세요

 

 

 

2. 주요 단어

영어 표현	한국어 뜻
lift	들어 올리다
tuck	밀어 넣다, 끼워 넣다
tailbone	꼬리뼈
engage	~에 참여하다, 몰두하다
spine	척추

 

 

 

자주 쓰이는 요가 동작 설명 표현과 표현에서 사용된 주요 단어를 확인하고 기억해두세요!